Nutrizionista dott.ssa Monica Ceccon, Biologa

Nutrizionista a Milano
presso: studio dott. Palestrini, Via Crescenzago 36/F, Milano MI
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Aggiornamenti

Il PEPERONCINO è tradizionalmente usato come talismano portafortuna e come amuleto scacciaguai. Spesso mi trovo a pensare che le credenze abbiano un fondo di verità. In questo caso la scienza effettivamente conferma: in uno studio dello scorso anno, un consumo moderato di peperoncino è stato asso...

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La flora batterica ha un ruolo riconosciuto sempre di più come importante per la salute. L'alimentazione e un'integrazione mirata gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento di una flora sana. Gli argomenti di oggi: flora e aterosclerosi/rischio cardiovascolare, trapianto fecale e sue applicazio...

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L' ARANCIONE - è un colore che esprime vitalità, energia, saggezza, equilibrio. La passione travolgente del rosso viene smorzata dalla saggezza del giallo. Per la tradizione indiana identifica il 2 chakra: il sistema riproduttivo, escretore e l'intestino, alla riproduzione e all'assimilazione deg...

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VIOLA. E' un simbolo di tristezza, dolore, bisogno di intimità e affetto, empatia. Per la tradizione cinese simboleggia l'acqua, i reni e le vie urinarie, l'orecchio e il senso dell'udito. Per quella indiana il misticismo, la spiritualità, l'armonia.
Per un NUTRIZIONISTA invece significa ANTOCIAN...

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La frutta a guscio fa bene al cuore! Un recente studio statunitense pubblicato sulla rivista "Circulation Research" ha analizzato l'incidenza di patologie cardiovascolari in 12.006 donne e 4211 uomini affetti da diabete. Lo studio, iniziato nel 1976, ha coinvolto infermieri e altri professionisti...

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23-mar-2019 – 23-mar-2019

Uno spazio di 30 minuti dedicato all'analisi delle proprie abitudini alimentari e dello stile di vita. L'analisi sarà completata con le misurazioni di peso, altezza, BMI e giro vita. Su appuntamento (prenota con whatsapp, SMS, e-mail, chiamata).

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Testimonianze

7 mesi fa
La Dottoressa Ceccon oltre ad essere una valida nutrizionista che mi ha portato a risultati tangibili (7kg persi in 5 settimane) ha reso percorribile senza alcun senso di privazione o costrizione una strada di buona educazione alimentare che chiamare dieta mi sembra molto riduttivo. Ha studiato con molta attenzione le mie abitudini ed il mio stile di vita aiutandomi a sentirmi meglio senza avere un continuo senso di fame. Consigliata a tutti purché intenzionati a metterci un po' di impegno.
- Iacopo M
2 settimane fa
Professionista molto brava e scrupolosa. Consiglio vivamente.
Maria
4 mesi fa
Professionista molto competente, attenta e disponibile. A distanza di un mese dall'inizio della dieta mangio tanto, in modo più vario rispetto a prima, sto meglio e sto dimagrendo.
- Andrea D

Chi sono

Laureata nel 2008 in Biologia presso l'Università degli Studi di Milano Bicocca, ho conseguito il dottorato di ricerca in Ematologia Sperimentale nel 2013 e il corso di perfezionamento in Nutrizione e Benessere nel 2015. Sono iscritta alla sezione A dell'albo dei biologi, (AA_078114)

Il termine "dieta", di solito associato ad un regime alimentare fatto di rinunce e privazioni, origina dal greco "diaita", ovvero "modo di vivere volto alla salute". La mia filosofia prende spunto dal significato originale del termine e mira a cambiare le abitudini gradualmente senza rinunciare per forza a tutto, a meno che non ci siano motivi di salute importanti che spingono a farlo. Si può stare bene mangiando bene ma non per forza privandoci del piacere di mangiare. 

E' possibile chiedere una visita completa, con il rilascio di una dieta personalizzata seguita da visite di controllo. 
Se si preferisce, si può anche solo richiedere un colloquio, un momento di riflessione ed "educazione alimentare" per parlare di cibo, delle sue proprietà, di come trovare un rapporto sano ed equilibrato con esso. 

Ricevo su appuntamento il sabato pomeriggio, dalle 14.00 alle 20.00

Su richiesta, è possibile prenotare un appuntamento in giorni e orari diversi in via Casoretto 7, 20131, Milano

Collaboro presso la Fondazione Valter Longo in via Borgogna 9, Milano.

Sono reperibile telefonicamente o tramite l'indirizzo e-mail mceccon.nutrizionista@gmail.com


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